Practices Office

A partir d'avril 2011, dans le cadre de sa résidence au 104, A.I.M.E. ouvre un cabinet de pratiques corporelles individuelles : méthode Feldenkrais ®, Body Mind centering ®, Shiatsu et Do-In sont proposés par des praticiens professionnels partenaires.

En collaboration étroite avec A.I.M.E., le CENTQUATRE met en place des partenariats avec des associations de son territoire pour permettre un accès large et pertinent à ces séances.

Certaines séances sont ouvertes à des particuliers, au tarif de 60 € de l'heure.
Le tarif est dégressif si vous choisissez de suivre 5 séances : 150 € au total soit 30 € / séance

Pour plus d'informations : somatiques@individus-en-mouvements.com

SHIATSU (adultes et enfants)
avec Margot Dorléans le mardi
avec l'équipe de l'association Et Mouvance le mercredi et le samedi
Le Shiatsu est une technique manuelle énergétique d'origine orientale, qui utilise les pouces et les paumes des mains pour effectuer des pressions sur le corps humain, le long des trajets des méridiens d'acupuncture, afin de corriger ses irrégularités, de détendre les tensions musculaires et d'induire un état de détente et d'apaisement physique et émotionnel. Il est particulièrement indiqué pour soutenir la personne face aux agressions du stress quotidien.

DO-IN (adultes)
avec l'équipe de l'association Et Mouvance le mercredi et le samedi
Le Do-In est une pratique corporelle issue de la tradition orientale, qui associe des techniques d'auto-massage à des exercices d'assouplissement et d'étirement des méridiens d'acupuncture, rythmés sur la respiration. Pratique énergétique, il contribue à entretenir sa vitalité et à se maintenir dans un état d'équilibre général.

FELDENKRAIS ® (adultes)
Avec isabelle Ginot ou Serge Cartellier le vendredi
La méthode Feldenkrais travaille essentiellement sur les habitudes non-conscientes du mouvement (ou automatismes acquis). Elle s'occupe de toutes les habitudes de posture et de mouvement qui, bien souvent, freinent notre activité et surtout apportent fatigue, difficultés d'action et douleurs (les douleurs de dos etc.). Chacun peut attendre de ces séances un effet dans la vie quotidienne : facilitation du mouvement, moindre fatigue, meilleure compréhension de ses façons d'agir, réduction des douleurs, meilleure dynamique d'action.

LE BODY MIND CENTERING ® (adultes et enfants)
Avec Carla Bottiglieri ou Emeline Seyer le jeudi
Cette méthode pédagogique du mouvement explore les aspects qualitatifs du mouvement privilégiant l'expérience sensorimotrice individuelle, l'affinement perceptif et l'écoute de soi. Une place importante est donnée à une approche éducative par le toucher des différents systèmes et tissus du corps ; pour les enfants elle permet l'exploration du processus de développement moteur. L'amélioration fonctionnelle du mouvement et l'apprentissage de l'équilibration du tonus corporel et de l'effort sont parmi les effets produits.